Остеохондрозата не се появява внезапно и не преминава без следа. Ако дойде, той остава завинаги. Всеки втори жител живее със сериозна диагноза остеохондроза, но често дори не знае за неговото съществуване. Хората пишат постепенно намаляване на качеството на живот и здравето до възрастта, вредното място, лошата екология, крие небрежно отношение към себе си с постоянна работа. Междувременно остеохондрозата, която се развива при хората от години, води до сериозни последици. Как да разпознаем и спрем остеохондрозата, да поддържаме здравето на гръбначния стълб в тази статия.
Какво е остеохондроза
Обратните болести са цената на цивилизацията. Патологичните процеси в гръбначния стълб неизбежно чакат дългосрочния престой на краката, ниската мобилност, седяща работа или напротив, фанатична активност и наранявания. Тези фактори създават натоварване на гръбначния стълб и хрущялните съединения - дискове. Особено в рисковата зона, професионални спортисти, бременни жени, хора, които злоупотребяват с алкохол и цигари, като имат излишно тегло и заболявания на щитовидната жлеза (ендокринна система), са изправени пред наследствени заболявания.
Остеохондрозата засяга всяка част от гръбначния стълб: цервикален, гръден кош, цервикален, лумбален, лумбален кръст. Но необратимото унищожаване на всяка зона продължава същото:
Началото на остеохондрозата продължава незабелязано. Деформацията, изтъняването и дехидратацията на междупрешленния диск провокира появата на микропукнатини и загуба на еластичност. Всичко, което човек може да почувства на началния етап, е дискомфорт между раменните лопатки и в шията с продължителна неподвижност, желанието да се разтяга, заминава при интензивни товари, внезапни движения.
Следващият етап е появата на изпъкналост. Резултатът от унищожаването на хрущяла е намаляването на пространството между прешлените. В резултат на това има логично прищипване на нервните окончания, рязко възникващо болка в задната част на всяко място. Елементарната мобилност става ограничена,
Изпълнението е загубено, възниква слабост, психо -емоционалният фон се намалява.Колкото по -нататък се развива болестта, толкова по -остри стават прояви: пълна или частична абразия на полагането на междупрешленния хрущял. Тази патология става ясно видима на рентген. Заболяването се влошава, носейки реални страдания, имобилизация, болка. Да се успокоите, което става все по -трудно. Само мир, мощни лекарства, блокадни процедури могат да облекчат страданието, когато аналгетик се въвежда директно на възпаленото място.
На последния етап се появява образуването на костни израстъци - остеофити, където е имало хрущял. Тези образувания неизбежно периодично ще наранят нервите, нарушавайки подвижността на гръбначния стълб и ще донесе болка. На този етап има голяма вероятност за свързване на хирургично лечение.
Симптоми и последици от остеохондрозата
Принципът на успешната терапия за всяко заболяване е, колкото по -рано е открита, толкова по -ефективно ще бъде лечението. И тялото започва незабавно да информира тялото, като дава време на човек да чуе сигнала.
Защо е важно да се разпознаят симптомите във времето
Ранният първи етап не дава болестта по никакъв начин, но е маскиран за други симптоми. Холецистит, бъбречна или чревна колика. Човек може да се оплаче от затруднено преглъщане, усещане за задушаване на гърлото, пристъпи на стомашна болка, главоболие, повишаване на кръвното налягане, тахикардия. И което е по -често, той изобщо не се отнася към това, което е необходимо.
Защо това се случва? Нервите, които вървят по гръбначния стълб, са свързани с вътрешни органи. В случай на увреждане на хрущяла и костната тъкан, нервът неизбежно е притиснат, което инервира органите. Има фалшиво чувство на безпокойство от органа, свързан с гръбначния стълб. Но един знак трябва да бъде нащрек - дърпане, притискане на усещания в цервикалната зона, шпатуларната област или долната част на гърба, когато искате да го разклатите, разтягайте се, разтягайте се. Тези усещания са причинени от повишен мускулен тонус, който възниква с развитието на патологии на гръбначния стълб.
По -късните етапи на болестта са по -сложни, по -ярки и объркващи проблеми с мускулно -скелетната система с нещо друго, вече не е възможно. Болките са остри, остри, рязане, стрелба. В повечето случаи това може не само да причини дискомфорт в обичайния начин на живот, но и да се лиши от пълна мобилност, способност за работа. Може да се появи усещане за сърдечен удар, замаяност и нарушена координация, гадене, втрисане. В най -лошите и напълно пренебрегвани случаи рисковете от гръбначни удари, мозъчни лезии, патологии на кръвоносните съдове и сърцето и развитието на психичните патологични състояния се увеличават. На етапа, когато симптомите на заболяването стават особено остри, е важно да се свърже пълно и незабавно лечение, а не просто да се облекчи симптомите и да се елиминира болката.
Как да лекуваме остеохондроза
Остеохондрозата е необратимо явление, но с редовно наблюдение на здравето му, превантивни мерки и навреме качеството на живот и здраве може да бъде значително подобрено и може да се постигне постоянна ремисия.
На всеки етап на развитие той изисква системен интегриран подход.
Апликатори и масажри за гърба
Посещение в Масажния офис, ръчен терапевт или друг специалист, в чиято компетентност е остеохондроза - задължителна материя. Но у дома можете и трябва да си помогнете при лечението на болестта. Използването на масагери и апликатори на иглата трябва да бъде редовно.
Принципът на всеки апликатор на иглата е стимулирането на биоактивните точки на нашето тяло. Когато иглите са притиснати към повърхността на тялото, се стимулират малките капиляри, кръвоносните съдове и нервните окончания. Кръвната циркулация се ускорява, нервното напрежение и мускулния тонус се отстраняват. Подобреният приток на кръв активно разпространява кислород и хранителни вещества в цялото тяло. Появява се физическа и психическа енергичност, усещане за отстъпление на умората. Релаксацията идва и тонът и общото състояние се подобряват.
Трябва да знаете, че при наличието на междупрешленна херния се препоръчва иглата масажор да се прилага за кратки интервали за не повече от минута с почивки от 10 секунди.
Лекарства за остеохондроза
Препоръчва се да се свързват лекарства на всеки етап от заболяването след консултация със специалист, тъй като терапията предполага интегриран подход.
Показания за приемане на лекарства:
отстраняване на болка от всяко място;
намаляване на възпалението;
подобряване на структурата и качеството на хрущяла;
Завръщането на мобилността.
В съответствие с показанията и тежестта на процеса се избира и група лекарства: противовъзпалителни лекарства, седативни, мускулни релаксанти, хондропротектори, вазодилиране.
Противовъзпалителни (НСПВС), Подобно на аналгетиците, са предназначени да осигурят първа помощ - за облекчаване на болката. Но тъй като токът е придружен от възпалителен процес, е важно да го намалите. Това може да стане с външни лекарства - кремове и мехлеми, гелове или приемайте противовъзпалителни вътре в таблетки и инжекции.
Успокоителни - не винаги са задължителни в списъка на лекарственото лечение на гръбначния стълб. Но тъй като остеохондрозата е тясно свързана с нервите, тя се отразява негативно на нервната система като цяло, провокира състоянието на далака, раздразнителност и безсъние, използването на успокоителни като майки или валериан ще бъде напълно подходящо.
Мусорелаксанти - Лекарствата, елиминират повишения мускулен тонус, нормализират работата на мускулната рамка. Мусорелаксант се използва за облекчаване на спазмите и болката, намаляване на хиперефлексията. Законът за невромускулните блокери, насочен в конкретна зона, която причинява тревожност, не засяга централната нервна система. Спазмолитиците, подобно на блокерите, имат пряк ефект върху болезненото място, ефективно елиминират синдромите на болката, характерни за остеохондрозата.
Хондропротектори - Позволете ви да забавите унищожаването на хрущяла и ставите, да подобрите структурата им. Те допринасят за възстановяването на тъканите, хрущяла, връщат ставите в мобилност. Особено забележим и възстановяването на ефекта с пълна сложна терапия е забележим.
Вазодилативни лекарства - Задължителни средства в програмата за лечение на остеохондроза и неговите симптоми. Трябва да облекчим прекомерното мускулно напрежение и болка, които предизвикват стесняване на съдовете. В резултат на това кислородът в тъканта навлиза в недостатъчни количества, функционирането на вътрешните органи е нарушено. Изходът е вазодилататори.
Витамини - неразделна част от терапията. Необходимо е да се започне и разработи патологии на гръбначния стълб на всяко място. Те се приемат заедно с други лекарства според избраната схема.
Групи витамини, които са необходими на всеки етап на остеохондроза: A, E, C, задължителна група от витамин В (В1, В2, В6, В12); Витамин D.
Действието на витамините има благоприятен общ укрепващ ефект. Те са в състояние да изстрелят процесите на регенерация на хрущяла, да укрепят костната структура на гръбначния стълб, да върнат еластичността на връзките и да установят кръвообращението в съдовете.
Ортопедични продукти
Важна роля в лечението на болести на гърба и мускулно -скелетната система като цяло се играе от ортопедични стоки - „правилни“ стелки, „правилни“ ортопедични матрак и възглавница. Продуктите са напълно подходящи за предотвратяване на проблеми с мускулно -скелетната система както при деца, така и при възрастни. По време на сън и почивка тялото напълно се отпуска и е в едно положение за дълго време. В този момент ортопедичните продукти са в състояние равномерно и анатомично правилно да поддържат ставите и мускулния корсет, да възстановят кръвта и лимфния поток. След като спи на анатомичния матрак и специална възглавница, дискомфортът в цялото тяло преминава, сутрешната скованост на мускулите и листата на ставите, главоболието престава да се притеснява не само след събуждане, но и през деня. Поради нормализирането на притока на кръв, храненето на тъканите се подобрява, тяхната регенерация се ускорява. Но си струва да се отбележи, че този процес не е моментален. Ще отнеме време за преструктуриране на мускулно -скелетната система и пристрастяването, но несъмнено си заслужава.
Препоръки за лечение на остеохондроза
- Постоянно правилно физическо натоварване. Препоръчително е да овладеете „коректността“ независимо, с инструктор или треньор и да разберете поне минималните принципи на влиянието на физическите упражнения върху мускулните групи, ставите и скелетите, за да не се навреди. В крайна сметка неправилното изпълнение на упражненията може да доведе до обратния ефект. Басейнът е един от видовете физическа активност.
- Плуването има благоприятен ефект върху мускулно -скелетната система, отпуска и влияе не само на мускулите и ставите, но и върху нервната система. Следвайте емоционалното състояние.
- Често болезнената атака е свързана с влошаване в психологическото състояние. И все пак, ако атаката се е случила, опитайте се да не се концентрирате върху негативните емоции и не се поддадете на панически песимистични настроения. По -често излезте на чист въздух и потърсете положителни емоции, вземете адаптогени със сезонни обостряния.
- Поне веднъж на всеки шест месеца, опитайте се да вземете курс на професионален терапевтичен масаж. Не забравяйте да извършите профилактика у дома, като използвате масажни килими и масагери.
- Във всяка неразбираема ситуация - закачете на хоризонталната лента. Поне няколко минути. Тъй като човек е пряко същество, гръбначният стълб е в напрежение през повечето време, ставите и хрущяла с течение на времето под въздействието на теглото и гравитацията се компресират. След като висете на хоризонталната лента, вие перфектно разтягате раменните мускули, което увеличава гъвкавостта им, подобрява движението на ставите и намалява мускулното напрежение, гръбначният стълб се разпространява и се появява релаксация. Хоризонталната лента е добра алтернатива на качулката.
- Подкрепете общия тон на тялото и защитете имунната система. Честите настинки могат да доведат до усложнения под формата на възпаление на нервните окончания, стави. Например, възпалението на лигавицата на носа, синузит, синузит, бронхит може да даде на близките нервни окончания и да провокира атаки на невралгия.
- Винаги помнете, че превенцията е по -евтина от лечението както в материален, така и в емоционален смисъл. Огледайте причините за радост и бъдете здрави!